Redeangst

Selbstbewusst präsentieren - Redeangst überwinden

Kennen Sie diese Situationen:

Sie möchten eine Gruppenarbeit präsentieren und sind so aufgeregt, dass Ihre Hände und Ihre Stimme zittern?
Sie erröten während einer Redesituation und Ihnen scheint nichts mehr einzufallen?
Sie vermeiden es, ein Referat anzunehmen und ärgern sich hinterher über sich selbst?

Das Phänomen Redeangst ist an Universitäten und Hochschulen weit verbreitet. Vielen Studierenden fällt es schwer, Referate zu halten, sich an Diskussionen zu beteiligen oder in Prüfungen ihr Wissen zu präsentieren.

Unser zweitägiges Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen mit der persönlichen Redeangst auseinanderzusetzen. Sie lernen, Ihre Angst und deren Symptome besser zu verstehen. Unterschiedliche Bewältigungsstrategien werden vorgestellt und erprobt.

Ziele des Seminars sind:

  • Ihre Fähigkeit zukünftig gelassener mit angstauslösenden Redesituationen umzugehen, zu verbessern
  • vielleicht sogar eine Freude am Präsentieren (wieder) zu entdecken

Seminarmethoden sind z.B. theoretischer Input, Einzel- und Gruppenarbeit, Arbeit an den drei Präsenzzonen des Körpers, Präsentationsübungen, Körper- und Entspannungsübungen, Feedback.

Wir bieten den zweitätigen Workshop einmal pro Semester an. Der nächste Redeangstworkshop wird am Freitag, den 18. November und Samstag, den 19. November 2022 jeweils von 9 - 16 Uhr stattfinden. Eine Teilnahme ist an beiden Tagen erforderlich. - Die Veranstaltung wird in Präsenz in den Räumen der PBS unter Berücksichtigung des im Herbst 2022 gültigen Hygienekonzepts stattfinden.

Möchten Sie sich für diesen Workshop anmelden? Dann wenden Sie sich bitte telefonisch an unser Sekretariat.

Einen Einstieg in die Thematik gibt z.B. die Seite Redeangst überwinden (M. Knill) oder Steinbuch, Ursula: Raus mit der Sprache- Ohne Redeangst durchs Studium. Campus Verlag, Frankfurt: 1998

Workshopleitung: Doris Moormann